डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

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डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi – डार्क सर्कल महिलाओं और पुरुषों के लिए अद्वितीय नहीं है! यदि वे होते हैं तो हम भयानक और निराशाजनक महसूस करते हैं। लेकिन चिंता न करें, आप इस समस्या का सामना करने वाले अकेले नहीं हैं। दुनिया के कई सबसे खूबसूरत सितारों को कभी न कभी इस समस्या का सामना करना पड़ा है और डार्क सर्कल्स को छिपाने के लिए मेकअप और कंसीलर का सहारा लेना पड़ा है। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

क्योंकि आपकी आंखों के आसपास की त्वचा जलन और चिड़चिड़ापन से ग्रस्त है, इसलिए इन मुद्दों को हल करने के लिए रसायनों के बजाय प्राकृतिक उपचार की ओर मुड़ने की सिफारिश की जाती है। यहां घर पर आसान और सरल समाधानों की एक सूची दी गई है जो आपकी आंखों में जीवन पर एक नया पट्टा लाने में मदद कर सकते हैं।

इससे पहले कि हम काले घेरे के उपचार के बारे में जानना शुरू करें, आइए उनकी उपस्थिति के मूल कारणों को देखें:

काले धब्बों को रोकने के लिए जोखिम कारक और कारण
नींद की कमी, खराब नींद अनुसूची
कुछ प्रकार की एलर्जी।
मेलेनिन का उत्पादन अत्यधिक ।
आंखों के आसपास कम चर्बी
त्वचा की मोटाई कम हो रही है (उम्र बढ़ने या अन्य कारणों से)
आयरन की कमी (एनीमिया)
अत्यधिक सूरज के संपर्क में आने से यूवी क्षति
आंखों को अक्सर रगड़ा या बार बार छुआ जाता है।
आनुवांशिकी
थायराइड की समस्याएं (जैसे हाइपोथायरायडिज्म)
क्रोनिक या आंतरायिक निर्जलीकरण (पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं लेना)
एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति
धूम्रपान
हैंगओवर
अति और अचानक वजन घटाने
जितना पुराना आपको मिलता है, उतना ही अधिक नुकसान होता है। वृद्ध व्यक्ति भी पतली त्वचा का अनुभव करते हैं।
त्वचा टोन – जिनके पास गहरे रंग की त्वचा टोन है, वे अधिक प्रमुख और दृश्यमान काले घेरे दिखाई देते हैं
पारिवारिक इतिहास – काले घेरे वाले पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को इसी तरह के मुद्दों का अनुभव करने की अधिक संभावना है।

डार्क सर्कल कैसे हटाये घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Gharelu Upaye

कोल्ड ड्रिंक के लिए टी बैग

उन काळा धब्बों से लड़ने का एक अत्यधिक कुशल और सरल तरीका गर्म चाय बैग लागू करना है। तेजी से परिणामों के लिए ग्रीन टी बैग या कैमोमाइल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। ऐसा माना जाता है कि शेष कैफीन रक्त वाहिकाओं के आकार को कम करने में मदद करता है जो रक्त प्रवाह को कम कर सकता है। इससे डार्क सर्कल्स से कुछ राहत मिलती है। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

कोल्ड टी बैग का उपयोग कैसे करें

पानी में सोक बैगी, फिर फ्रिज में ठंडा करें। उन्हें फ्रिज से बाहर निकालें, और धीरे-धीरे उन्हें 10 से 15 मिनट के बीच अपनी आंखों पर रखें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं।

कद्दूकस किया हुआ आलू या कद्दूकस किया हुआ खीरा

यह अब तक, एक प्रभावी उपचार है। वे आपकी आंखों के आसपास दिखाई देने वाले फुफ्फुस को कम करने में भी मदद करते हैं। इन ठंडी सब्जियों के विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण आंखों के आसपास जलन को कम करने में मदद करते हैं, जबकि काले धब्बे की रोकथाम में सहायता करते हैं।

खाना पकाने के लिए आलू या खीरे का उपयोग कैसे करें

कुछ आलू जो कच्चे या खीरे हैं उन्हें कद्दूकस करें और कटा हुआ टुकड़ा अपनी आंखों के सामने रखें। आराम करें और 10-12 मिनट के बाद उन्हें उतार दें। वैकल्पिक रूप से, आप खीरे या आलू से रस बना सकते हैं। कॉटन बॉल बनाकर जूस से निकाल लें, फिर इसे अपनी आंखों के ऊपर रखें। सुनिश्चित करें कि उन अंधेरे धब्बों के आसपास का पूरा क्षेत्र पूरी तरह से कवर किया गया है। इसे करीब तीन से चार मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यदि आप समय के लिए बंधे हुए हैं, तो आप सीधे अपनी आंखों के सामने आलू या खीरे के स्लाइस भी डाल सकते हैं।

ठंडा दूध

यह आंखों के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक क्लींजर है। यह आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को शांत करने में भी मदद कर सकता है। यह लैक्टिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है जो न केवल फुफ्फुस को कम करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को हल्का करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, दूध में मौजूद पोटेशियम त्वचा को अधिक मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है, जिससे आपको नरम और चिकनी त्वचा मिलती है। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

दूध का उपयोग कैसे करें

एक कपास की गेंद को ठंडे दूध में डुबोएं और फिर इसे अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र में लागू करें। इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर आंखों को ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में कम से कम तीन बार ऐसा करें!

एलोवेरा

एलोवेरा एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र है। मॉइस्चराइज्ड स्किन शिथिल नहीं होगी और लंबे समय तक स्वस्थ रहेगी। एलोवेरा, इसके अलावा, त्वचा को पोषण देने में सहायता करता है, जो समय से पहले उम्र बढ़ने से रोक सकता है।

अपनी आंखों के इलाज के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें

बिस्तर पर जाने से पहले आप धीरे-धीरे आंखों पर एलोवेरा जेल लगाये , और लगभग 5-7 मिनट तक मालिश करे ।

बादाम का तेल और नींबू का रस

काले घेरे के इलाज के लिए एक और आजमाया हुआ तरीका नींबू का रस और बादाम का तेल मिलाना है। नींबू के रस में मुख्य घटक एस्कॉर्बिक एसिड है। अन्य पोषक तत्वों के साथ, यह पानी की मात्रा को कम करने में सहायता करता है जो आंखों के नीचे फुफ्फुस हलकों का कारण बनता है। इसके अतिरिक्त, इसका हल्का विरंजन प्रभाव होता है, लेकिन जब पतला नहीं होता है, तो यह नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है और परिणामस्वरूप त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

बादाम तेल और नींबू के रस का उपयोग कैसे करें

लगभग एक चम्मच बादाम का तेल, और एक नींबू से रस की कुछ बूंद लें। दोनों को मिक्स करें, फिर धीरे-धीरे इसे आंखों पर लगाएं। इससे मसाज करें और फिर इसे करीब 2 से 3 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद कुल्ला!

गुलाब जल

यह एक महान उपाय है जिसे आसानी से दादी के गुप्त इलाज के रूप में वर्णित किया जा सकता है! गुलाब जल ताज़ा और पुनर्जीवित है, और इसे हर प्रकार की त्वचा और सभी त्वचा के मुद्दों पर लागू किया जा सकता है। यह एक हल्के कसैले के रूप में भी कार्य करता है, और इसका उपयोग त्वचा टोनर के लिए किया जा सकता है जो प्रभावी भी है। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

एलोवेरा गुलाबजल का उपयोग कैसे करें -कॉटन आई पैड को गुलाब जल के साथ भिगोकर आंखों की पलकों पर लगाएं। इन्हें 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक महीने के लिए हर रात प्रक्रिया को दोहराएं।

टमाटर

टमाटर के प्राकृतिक विरंजन गुण एक अच्छा स्रोत हैं। उनके पास एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो आंख क्षेत्र के मलिनकिरण को कम करने में मदद कर सकते हैं।

टमाटर का उपयोग कैसे करें

1 चम्मच टमाटर को एक चम्मच नींबू के रस में मिलाकर दोनों आंखों पर लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे लगभग 10 मिनट तक बैठने दें। वैकल्पिक रूप से, आप काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस या पुदीने की पत्तियों के साथ टमाटर का रस पी सकते हैं।

योग और ध्यान

डार्क सर्कल के पीछे प्राथमिक कारणों में से एक तनाव अवसाद और एक अनियमित जीवन शैली है। इसलिए अंधेरे का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छी रणनीतियों में से एक शांति और शांत होना है। चूंकि तनाव हमारे जीवन का एक नियमित तत्व है, इसलिए यह हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, योग और ध्यान को एक दैनिक दिनचर्या बनाना महत्वपूर्ण है! डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

योग मन को शांत करने से ज्यादा करता है, लेकिन यह आपके शरीर की घड़ी को विनियमित करने में भी मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह शरीर के साथ अधिकांश मुद्दों को अंदर से संबोधित करने में मदद करता है।

नियमित नींद

शायद, काले घेरे को खत्म करने की कोशिश करते समय सोचने के लिए महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, हर रात पर्याप्त नींद मिल रही है। नियमित रूप से सोने से शरीर (और परिणामस्वरूप आपकी त्वचा) को ठीक होने, आराम करने और ठीक होने के लिए पर्याप्त समय मिलता है। इससे आपकी स्किन की जवांपन और संपूर्ण स्वास्थ्य बढ़ता है। पहले संकेतों में से एक जो हमारी आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं को प्रकट कर सकता है वह हमारी त्वचा की स्थिति है। एक नियमित और लगातार नींद की दिनचर्या लंबे समय तक काले घेरे को रोकने और कम करने में आपका सबसे अच्छा हथियार हो सकती है। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

डार्क सर्कल से निपटें स्वाभाविक रूप से, इसे प्राथमिकता देकर:

  • आयरन और विटामिन सी से भरपूर आहार का पालन करें।
  • सावधान रहें कि अपनी आंखों को लगातार रगड़ें नहीं
  • मजबूत आंखों के मेकअप का उपयोग न करें। प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें!
  • आंखों के नीचे त्वचा को मॉइस्चराइज करे ।
  • जब आप धूप में बाहर जाते हैं, तो धूप का चश्मा पहनना न भूलें। वे न केवल आपको फैशनेबल दिखने में मदद करते हैं, बल्कि वे आपकी आंखों को हानिकारक यूवी किरणों से भी बचाएंगे

डार्क सर्कल बहुत आम हैं और आपके लिए कोई समस्या होने की आवश्यकता नहीं है। किसी स्थान पर जल्दी से जाने पर मेकअप के साथ काले घेरे को कवर करना ठीक है, लेकिन उन्हें नियंत्रण में रखने का सबसे अच्छा तरीका स्वाभाविक रूप से है। इन आसान दिशानिर्देशों का पालन करें, अतिरिक्त सावधान रहें तो अंधेरे धब्बे आपकी चिंताओं में से कम से कम हो जाएंगे। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

डार्क सर्कल क्यों होते हैं | Dark Circle Kyo Hote Hai ?

आयु वर्ग कोई फर्क नहीं पड़ता ये काले घेरे निम्नलिखित कारणों से सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं:

  • अनहेल्दी डाइट फल, सलाद जैसे हेल्दी फूड आइटम्स की कमी और जंक फूड प्रोसेस्ड, अनहेल्दी फूड का सेवन डार्क सर्कल में दिखने का कारण बनता है। पोषण की कमी से त्वचा सुस्त, सतही दिखाई दे सकती है और काले घेरे की उपस्थिति हो सकती है।
  • पानी का अपर्याप्त सेवन पानी सबसे आवश्यक तरल पदार्थ है जिसकी आपके शरीर को पूरे दिन आवश्यकता होती है। यह न केवल आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, बल्कि यह विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में सहायता करता है। पानी का सेवन बढ़ाएं और देखें क्योंकि ये काले घेरे फीके पड़ने लगते हैं।
  • अनिद्रा नींद अनियमित नींद पैटर्न या नींद की छोटी अवधि विकास डार्क सर्कल में योगदान कर सकती है। इसलिए स्वस्थ जीवनशैली और पर्याप्त मात्रा में नींद बनाए रखना आवश्यक है।
  • आनुवंशिकी एक कारक है जो एक समस्या हो सकती है। कुछ लोगों को माता-पिता से डार्क सर्कल के साथ समस्या विरासत में मिलती है। अगर आप ऐसी कैटेगरी में हैं तो पाएंगे कि डार्क सर्कल्स की समस्या पूरी तरह से हल नहीं होती है। हालांकि, उचित उपचार और पोषण के साथ काले घेरे को कम किया जा सकता है।
  • पुरानी बीमारी – बीमारी की दीर्घकालिक अवधि हमारी दिनचर्या को किल्टर से बाहर फेंक सकती है और डार्क सर्कल में अस्थायी उपस्थिति का कारण बन सकती है।
  • कंप्यूटर का उपयोग – फोन और कंप्यूटर पर लंबे समय तक आंखों में खिंचाव और तनाव हो सकता है। इससे डार्क सर्कल भी हो सकते हैं।
  • एलर्जी – सूखी आंखें और एलर्जी प्रतिक्रियाएं काले घेरे पैदा कर सकती हैं। हिस्टामाइन रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप आंखों की फुफ्फुस, लालिमा और टूटी हुई रक्त वाहिकाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सभी काले घेरे हो सकते हैं।
  • सूर्य ओवरएक्सपोज़र: सूरज की रोशनी के ओवरएक्सपोज़र के परिणामस्वरूप मेलेनिन में वृद्धि हो सकती है, जो त्वचा के रंग को काला कर सकती है, खासकर आंखों के आसपास।
  • उम्र बढ़ने – प्राकृतिक उम्र बढ़ने से त्वचा अधिक भंगुर हो जाती है और त्वचा के नीचे काले रंग की रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं जिससे आंखों के नीचे की त्वचा गहरी दिखाई देती है।

डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए क्या करे | dark Circle Se Chutkara Pane Ke Liye Kya Kare

ठंडा संपीड़ित

सुबह और रात में या सुबह और शाम को बेहतर, लगभग 10 मिनट के लिए ठंडा संपीड़ित लागू करें। यदि आपके पास फेस मास्क है जिसे आप फ्रिज में रखते हैं और दिन में दो बार उपयोग करते हैं, तो यह काले घेरे को कम करने की इस विधि का परीक्षण करने का सबसे अच्छा तरीका है। सुनिश्चित करें कि आप इसे अच्छी स्थिति में रखें और साथ ही इसे हर हफ्ते एक या दो बार एक अच्छा स्क्रब दें! डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

खीरे

खीरे का उपयोग टीवी और फिल्मों में ठंडे संपीड़न के रूप में किया गया है, लेकिन क्या वे वास्तव में काम कर सकते हैं? दरअसल, खीरे स्किन लाइटनिंग होते हैं और इसमें माइल्ड एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं, जिसका मतलब है कि आप प्राकृतिक रूप से रैकून की आंखों को ठीक करने के लिए खीरे के स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप इसे हर दिन दो बार आज़माना चाहते हैं, तो ताजा ककड़ी को बड़े स्लाइस में काट लें और 30 मिनट तक ठंडा करें। उसके बाद, आप स्लाइस को 10 मिनट के लिए अपने आंख क्षेत्र में छोड़ सकते हैं। इसे लगाने के बाद ठंडे (लेकिन उबलते नहीं) पानी से कुल्ला करके अपनी आंखों को साफ करें। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

खीरे का रस + नींबू का रस

यदि ककड़ी के स्लाइस आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो नींबू और ककड़ी के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं, और फिर एक पुरानी कपास की गेंद लागू करें जिसे अंडर-आई सर्कल में लागू करें। (अपनी आंखों में नींबू का रस न लें!) घोल को त्वचा पर लगभग 15 मिनट तक बैठने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

गुलाब जल

गुलाब जल सिर्फ अद्भुत गंध नहीं कर रहा है – इसमें थकी हुई त्वचा को शांत करने और पुनर्जीवित करने में मदद करने की क्षमता भी है। ककड़ी के साथ, यह एक हल्का कसैला है। इसलिए, इसे चेहरे के टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप कॉटन मेकअप रिमूवर पैड को कुछ मिनट के लिए गुलाब जल में भिगो सकते हैं और फिर पैड को अपनी बंद पलकों पर आराम करने दें। उन्हें दिन में कम से कम दो बार 15 मिनट तक बैठने दें। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

टमाटर

टमाटर लाइकोपीन में समृद्ध हैं, जो एक रसायन है जो कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी दृष्टि और त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। लाइकोपीन नरम त्वचा बनाने में मदद करता है जो अधिक कोमल है, साथ ही अंधेरे अंडर-आई सर्कल के कारण आपकी उपस्थिति को कम करता है।

लाइकोपीन के लाभ प्राप्त करने के लिए, जो टमाटर के रस में पाया जाता है, टमाटर के रस और नींबू के रस की बराबर मात्रा में मिश्रण करें, और फिर इसे अंडर-आई क्षेत्र में लागू करने के लिए कपास की गेंदों या मेकअप हटाने वाले पैड को नियोजित करें। (फिर से कृपया अपनी आंखों पर नींबू का रस न लगाएं। समाधान को 10 मिनट तक बैठने दें, फिर हर दिन दो बार गर्म पानी से अपनी आंखों को कुल्लाएं। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

नींबू का रस, टमाटर का रस, पुदीने की पत्तियां और नींबू का रस से युक्त एक स्वादिष्ट मिश्रण हर दिन पीने से आपके समग्र स्वास्थ्य और आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।

कोल्ड ड्रिंक के लिए टी बैग

यदि आपके पास कोल्ड पैक या मास्क नहीं है तो आप टी बैग को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। हरी चाय जैसी विभिन्न प्रकार की चाय में एंटीऑक्सिडेंट का अतिरिक्त लाभ शामिल है जो विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो आपके आंखों के नीचे के क्षेत्र में तनावग्रस्त केशिकाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अपनी आंखों के लिए संपीड़ित के लिए ठंडे चाय बैग का उपयोग करने के लिए, बस शुद्ध पानी में एक चाय बैग डालें, और फिर इसे लगभग 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। फिर, अपनी आंखों पर चाय की थैलियों को रखें। चाय की थैलियों को हटाने और गर्म पानी से आंखों के क्षेत्र को धोने से पहले उन्हें प्रति दिन कम से कम दो बार 10 मिनट के लिए बैठने दें। डार्क सर्कल कैसे हटाये जा सकते हैं घरेलु उपाए | Dark Circle Kaise Hataye Ja Sakte Hain In Hindi

आलू

आलू भरपूर मात्रा में विटामिन सी का एक आश्चर्यजनक स्रोत है। यह कोलेजन के उत्पादन के लिए फायदेमंद होने के अलावा है जो अधिक युवा, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। आंखों के नीचे बैग के इलाज में विटामिन सी के लाभों को अधिकतम करने के लिए कुछ आलू कद्दूकस किए गए। आलू का रस निकालें और फिर रस के साथ मेकअप हटाने के लिए पैड भिगोदें। पैड को लगभग 10 मिनट के लिए अपनी आंखों पर लागू करें, फिर गर्म पानी से धो लें।

ठंडा दूध

दूध जैसे डेयरी उत्पाद विटामिन ए की एक उत्कृष्ट आपूर्ति है जो रेटिनोइड्स का एक स्रोत है जो आपकी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखने के लिए आदर्श हैं। दूध और बी में विटामिन ए के लाभों को प्राप्त करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए ठंडे दूध से भरे कटोरे में मेकअप हटाने के लिए एक पैड भिगोदें। दूध को अपनी आंखों के नीचे की थैलियों पर लगाएं और इसे दिन में दो बार लगभग 10 मिनट तक आराम करने दें। गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।

संतरे का रस

क्योंकि संतरे का रस विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, यह आपकी आंखों के नीचे काले घेरे को दूर करने में मदद कर सकता है। जूस में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डालें जिसके बाद कॉटन मेकअप रिमूवल पैड भिगोकर अपने अंडर आई एरिया की स्किन पर लगाएं। संतरे की विटामिन सामग्री के लाभ प्राकृतिक चमक के साथ जो ग्लिसरीन आपके चेहरे के लिए जोड़ता है।

विटामिन ई तेल

विटामिन ई मुक्त कणों पर प्रभाव से लड़ने में मदद करता है जो झुर्रियों,और उम्र के अन्य संकेतों का कारण बनता है। शाम को सोने से पहले अपनी त्वचा में धीरे-धीरे तेल रगड़कर अपनी आंखों के नीचे अपने काले घेरे पर थोड़ी मात्रा में तेल (थोड़ी मात्रा काफी दूर तक जा सकती है) लगाएं। इसे एक रात के लिए अपनी त्वचा पर बैठने दें और फिर सुबह, इसे गर्म पानी से धो लें।

नारियल तेल

आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक और हल्के विरोधी भड़काऊ, नारियल का तेल एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। यह झुर्रियों के साथ-साथ पलकों के नीचे महीन रेखाओं को रोकने में सहायता के लिए मॉइस्चराइज़ और हल्का भी करता है। नारियल का तेल विटामिन ई तेल के समान होता है ताकि इसे अंडर-आई एरिया पर रगड़ा जा सके और इसे रात भर वहीं छोड़ दें और अगली सुबह इसे धो लें।

हल्दी

एक और शक्तिशाली, प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ, हल्दी काले घेरे को कम करने में मदद करती है। एक गाढ़ा और गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए अनानास से रस के साथ कुछ हल्दी पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को अंडर आई सर्कल पर लगाएं। पेस्ट को उतारने के लिए नरम, गर्म नम कपड़े का उपयोग करने से पहले इसे लगभग 10 मिनट तक बैठने दें। इस विधि को दिन में कम से कम एक बार आजमाएं।

अधिक डार्क चॉकलेट खाएं

यह लिप्त होने का आपका कारण है: डार्क चॉकलेट जैसे फ्लेवोनोल समृद्ध खाद्य पदार्थ आपको यूवी विकिरण के कारण होने वाले हानिकारक नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं, जिससे धूप में लंबे समय तक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। चॉकलेट त्वचा के लिए हानिकारक कैसे है, इसके बारे में हर समय सुनने के बाद यह एक अद्भुत छोटा लाभ है!

अधिक सामन खाएं

ओमेगा 3 अखरोट और सामन सहित कई खाद्य पदार्थों में मौजूद है। ये फैटी एसिड त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं, आपकी आंखों से रक्त जमा होने के बजाय आपकी आंखों से रक्त को स्थानांतरित करते हैं और काले आंखों के घेरे बनाते हैं।

नमक की खपत पर अंकुश लगाएं + अधिक पानी पिएं

यदि आपने कभी हाई स्कूल में जीव विज्ञान कक्षाओं में ऑस्मोसिस का अध्ययन किया है, तो आप याद कर पाएंगे कि शरीर का पानी उन क्षेत्रों से ले जाया जाता है जिनमें सबसे कम पानी होता है। आपके शरीर के कम सोडियम (नमक) के क्षेत्रों में अधिक पानी होता है, जबकि आपके शरीर के कुछ हिस्सों में अधिक सोडियम होता है, उनमें पानी कम होता है।

यदि आपके शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है, लेकिन यह बहुत नमकीन मौजूद है, तो आप फुफ्फुस और फूला हुआ दिखाई दे सकते हैं। पलकों की त्वचा विशेष रूप से पतली होती है और निर्जलीकरण के लिए प्रवण होती है। यदि आप एक गंधपूर्ण भोजन का उपभोग करते हैं, लेकिन पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं तो आपका शरीर निर्जलित दिखेगा – यानी आंखों की फुफ्फुस, लाल आंखें। इसलिए, यदि आप प्रभावों का मुकाबला करने के लिए नमकीन पकवान खाने की योजना बना रहे हैं, तो बहुत सारा पानी पीएं।

नेत्र मालिश

नियमित आंखों की मालिश आंखों के नीचे के क्षेत्र में रक्त के परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करती है और आंखों के नीचे केशिकाओं में रक्त जमा होने से रोकती है। फोरियो आईआरआईएस एक शानदार स्पा-क्वालिटी आई मसाजर है जिसे आप घर पर बना सकते हैं। पहला कदम अपनी पसंदीदा कॉस्मेटिक क्रीम, या सीरम लागू करना है। फिर, अपने आईआरआईएस की ओर मुड़ें और फिर इसे अपनी पसंद की तीव्रता में समायोजित करें।

फिर, आंख के आईआरआईएस को लगभग 30 सेकंड के लिए अपनी आंखों के अंदर के कोने से बाहर की ओर स्थानांतरित करें (अंदरूनी सूत्र टिप: सुनिश्चित करें कि बटन का चेहरा आपकी ओर है)। इस प्रक्रिया का प्रयास करने वालों में से 80 प्रतिशत ने दृढ़ और अधिक लचीली आंखों की आकृति देखी। उनमें से 84% ने अधिक उत्पाद अवशोषण देखा।

ब्रश के साथ आंख क्रीम या सीरम लगाने वाले लोगों की तुलना में:

  • आईआरआईएस अंडर-आई बैग को कम करने में दोगुना प्रभावी है। आईआरआईएस आपकी आंखों के नीचे कम बैग में प्रभावकारिता को दोगुना करता है
  • आंखों के घेरे के नीचे अंधेरे को कम करने में 70 प्रतिशत अधिक कुशल
  • झुर्रियों के सतह क्षेत्र को कम करने में 40% अधिक कुशल।
  • साथ ही आंखों के नीचे की त्वचा को मजबूत करने में 51% बेहतर है।
  • आईआरआईएस के बारे में विवरण जानने के लिए फोरेओ वेबसाइट देखें।

सुनिश्चित करें कि आप 8 घंटे के लिए सोते हैं

ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपकी आंखों के नीचे बैग को तब तक दूर रखता है जब तक कि पूरे 8 घंटे आराम न हो। प्रत्येक रात एक आरामदायक रात रखें – और आप कम अंडर-आई सर्कल देखेंगे।

व्यायाम + ध्यान

एक नियमित व्यायाम दिनचर्या परिसंचरण को बढ़ाती है, और त्वचा में ऑक्सीजन लाने में मदद करती है और एक वृद्ध सुस्त और सुस्त त्वचा को स्वस्थ, अधिक युवा दिखने वाली त्वचा और यहां तक कि नाजुक आंख क्षेत्र में बदलने में मदद करती है। इसके अतिरिक्त, रक्तप्रवाह में एंडोर्फिन की रिहाई चिंता और अवसाद को कम करने में मदद कर सकती है, जो आपको शांत, खुश और अधिक आराम से बनाती है।

ध्यान एक योग कक्षा या शांति के बाद एक माइंडफुलनेस अभ्यास है जो आपको लंबे, शांत रन या तैरने से मिलता है, यह तनाव (और झुर्रियों , ठीक रेखाएं जो तनाव से उत्पन्न होती हैं) को निचले स्तर पर रखने में भी मदद करता है।

एलर्जी की दवाएं

यदि आप जिन काले घेरे का अनुभव कर रहे हैं, कम से कम, नियमित एंटीथिस्टेमाइंस लेने वाली एलर्जी के कारण आपके अंडरआई पफीनेस और बैग के रूप को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, एलर्जी के परिणामस्वरूप आंखों में खुजली हो सकती है। अपनी आंखों को रगड़ने से केवल अंडर-आई सर्कल खराब हो जाएंगे।

दिन में दो बार मॉइस्चराइजर लगाएं

सबसे महत्वपूर्ण अभ्यास – दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़र लगानान भूलें। एक मॉइस्चराइज़र चुनें जो सुबह के लिए हल्का हो, और एक एसपीएफ़ लागू करें और सुनिश्चित करें कि आप रात में बिस्तर पर जाने से पहले अधिक मॉइस्चराइज़र और क्रीम लगा सकते हैं।

रेटिनोइड आई क्रीम का उपयोग करें

बहुत से लोग रेटिनोइड-आधारित आंख क्रीम से प्यार करते हैं, हालांकि वे हर तरह की त्वचा के लिए नहीं हैं। इसे मध्यम मात्रा में उपयोग करना सुनिश्चित करें – प्रति सप्ताह दो बार से अधिक नहीं या फिर आपको सूखी, परतदार और लाल त्वचा पैदा करने का खतरा है।

अपने चेहरे को सही ढंग से धोएं

गर्म पानी से धोएं लेकिन गर्म पानी से नहीं। बहुत गर्म पानी सूजन पैदा कर सकता है और आपकी आंखों को लाल और अधिक फुफ्फुस बनने का कारण बन सकता है।

प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ स्किन ब्राइटनर का उपयोग करें

यदि प्राकृतिक विटामिन और ब्राइटनर काम नहीं करते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वह हाइड्रोक्विनोन के साथ एक क्रीम लिख सकती है, लेकिन ध्यान रखें कि पर्चे-ताकत वाली त्वचा ब्राइटनर जलन पैदा कर सकती है, इसलिए यदि आप किसी को नोटिस करते हैं तो उपयोग बंद कर दें।

व्यावसायिक लेजर उपचार

यदि कुछ और काम नहीं करता है तो आप सबसे महंगा विकल्प पर विचार करना चाह सकते हैं: एक पेशेवर द्वारा लेजर थेरेपी। एक डॉक्टर आंख के चारों ओर होने वाले लाल और नीले मलिनकिरण को कम करने के लिए लेजर का उपयोग कर सकता है। संवहनी लेजर, या लेजर जैसा कि उन्हें संदर्भित किया जाता है, रक्त की नसों को बढ़ाकर कार्य करते हैं जो दिखाई देते हैं, जिससे आंखों के नीचे काले घेरे की उपस्थिति कम हो जाती है।

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